COACHING - UTRECHT BEATRIJS SPRINGVELD
06-11327217
  • Welkom
  • Loopbaan
  • Burn-out/Stress
  • Slapen
  • De coach
  • Tarieven
  • Contact

Overzicht klachten bij stressklachten en burn-out:

Als u last heeft van te veel stress dan ervaart u meestal meerdere van deze symptomen: 
  • Last van vermoeidheid
  • Onrustige slaap, moeite met inslapen en/of doorslapen
  • Meer prikkelbaar dan normaal
  • Minder goed bestand tegen drukte of herrie
  • Last van stijve of vastzittende spieren, vaak bij de nek en rug.
  • Je voelt je opgejaagd of onrustig
  • Concentratieproblemen
  • Hoofdpijn
  • Last van vergeetachtigheid
  • Huilbuien
  • Veel piekeren / moeite om je hoofd stop te zetten 

Bij burn-out kan je naast bovenstaande ook het volgende ervaren: 
  • Je uitgeput voelen. Kleine inspanningen zijn je al te veel.
  • Depressief
  • Angstig
  • Het gevoel van controleverlies over je leven
  • Wazig zien
  • Duizeligheid
Terug naar begeleiding bij stressklachten en burn-out. 
Foto
Coaching - Utrecht  
Beatrijs Springveld -  06 11 32 72 17 - contact
​
M.P. Lindostraat 4, 3532 XE Utrecht

Bel nu